Zwangerschapszwemmen biedt een gematigde intensiteit, met als doel het behouden van de conditie en het soepel houden van spieren en gewrichten tijdens de zwangerschap.
Zwangerschapszwemmen is speciaal bedoeld voor zwangere vrouwen. Het water ondersteunt je lichaam waardoor je gewrichten minder worden belast. Hierdoor is het mogelijk om ook later in je zwangerschap te blijven bewegen. Tijdens de lessen van 30 minuten zijn de oefeningen gericht op spieren die je lichaam in de zwangerschap ondersteunen. Zo kunt u met alle vertrouwen toewerken naar uw bevalling.